健身路徑標(biāo)準(zhǔn)參數(shù) 健身路徑生產(chǎn)廠家 健身器材安裝方法

腰背按摩器

腰背按摩器是室外健身器材常見的一種，這健身器材不僅鍛煉腰、背部肌肉，而且對緩解腰、背部疲勞有非常顯著的效果，對于長期坐在辦公室的人來說這好不過了。在使用腰背按摩器的時候腰部應(yīng)該緊靠按摩柱，雙手握扶手，上下拉動按摩柱；雙腿呈馬步，背靠按摩柱，雙手握扶手，身體左右運動。但有的人會貪求快，所以雙手運動的頻率會很快，其實這是非常危險的，不僅達不到健身的效果而且還會有燒傷的危險

產(chǎn)品名稱：地埋單杠

詳細(xì)說明：地埋單杠采用直徑為8.9無縫鋼管為立柱。杠面采用彈簧鋼長度為2米。單杠的總體高度為3米地埋50CM，地面到杠面的高度為2.4米。外表采用靜電噴涂供應(yīng)。地埋單杠節(jié)省占地面積適用于家庭院落、學(xué)校場地，可根據(jù)需求尺寸定制。

壓腿器

壓腿器是路邊健身器材中常見的一種。作為壓腿的輔助器械，壓腿器就是一排高低不一的橫杠。具體的鍛煉方法是：面對一根單杠，距離適中，以一抬腳腳踝能夠搭在單杠上為準(zhǔn)。身體自然站立，下肢放松。一只腳輕輕抬起，放在單杠上，上身保持正直，挺胸收腹。上身慢慢向前彎腰，直到大腿后側(cè)肌肉感到被拉緊，上身不能再向前移動時停止，保持這個姿勢20—30秒，然后還原。適合老年人舒展筋骨