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發(fā)布時(shí)間: | 2023-11-24 09:15 |
最后更新: | 2023-11-24 09:15 |
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雙杠雙臂屈伸
A、重點(diǎn)鍛煉部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三頭肌和三角肌。
B、開始位置:雙桿間距好寬于肩,雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹,兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)睢?br/>C、動(dòng)作過程:呼氣,屈肘彎臂,身體下降,直至兩臂彎曲降低到低位置時(shí),頭部應(yīng)向前引,兩肘外展,使胸大肌充分拉長(zhǎng)伸展。隨即吸氣,以胸大肌突然收縮力撐兩臂,使身體上升直至兩臂完全伸直;當(dāng)上臂超過桿水平位置時(shí),臀部稍向后縮,軀干呈“低頭含胸”的姿勢(shì)。兩臂伸直時(shí),胸大肌處于徹底收緊狀態(tài)。重復(fù)練習(xí)。
D、訓(xùn)練要點(diǎn):動(dòng)作要緩慢進(jìn)行,不要借身體的振擺助力完成動(dòng)作;撐起時(shí)速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩;為加大訓(xùn)練強(qiáng)度可在腰間負(fù)重練習(xí)。
戶外健身器材用品 ,戶外健身路徑用品,可以選健騎機(jī),橢圓機(jī),對(duì)人們的健身都還不錯(cuò)!從兒童到老人幾乎都可使用。還有很多戶外健身器材:旋轉(zhuǎn)輪、訓(xùn)練杠、壓腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引體架、鐘擺器、轉(zhuǎn)腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器、鞍馬訓(xùn)練器、波浪滑梯、步行軟梯、彈力橋、彈力壓腿、蹬力訓(xùn)練器、吊樁、兒童運(yùn)動(dòng)組合、過山攀梯、滾桶、高低單杠、角力器、兩聯(lián)秋千
河北興鹽公司專業(yè)生產(chǎn)以上產(chǎn)品 各種健身器材、廠家 全部泡沫包裝必須能通過高度調(diào)節(jié)增加5厘米的高度。
軍用訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家,單個(gè)場(chǎng)地長(zhǎng)100米,寬3.5米。跑道全長(zhǎng)400米,要求地面平坦,土質(zhì)較硬。各個(gè)障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點(diǎn)至低樁網(wǎng)7米、低樁網(wǎng)至高墻10米、高墻至獨(dú)木橋18米、獨(dú)木橋至高板跳臺(tái)20米(水平橫梯距低臺(tái)0.3米),高板跳臺(tái)至矮墻15米、矮墻至壕溝15米、壕溝至跨樁10米、跨樁至轉(zhuǎn)折旗5米。
部隊(duì)訓(xùn)練器材單雙杠訓(xùn)練場(chǎng)生產(chǎn)廠家本公司生產(chǎn)部隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)綜合訓(xùn)練器材,軍用雙杠,軍用單杠廠家,400米障礙器材,跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、獨(dú)木橋、高墻、低樁網(wǎng),爬繩爬桿,攀爬架,軍用浪木,固定滾輪,訓(xùn)練旋梯,蛇形跑標(biāo)志桿,軍用木馬,三人協(xié)作攀蹬架,窗口靶洞口靶,杠鈴臥推架,訓(xùn)練海綿墊子,體操墊,戰(zhàn)術(shù)低樁網(wǎng),輪胎墻等軍用訓(xùn)練器材。也可根據(jù)客戶要求訂做!
單雙杠訓(xùn)練場(chǎng)層樓;樓高5米,窗寬0.8米,窗高1.5米,上下窗距0.85米1、1.2米*0.6米*0.05米顏色可選:藍(lán)、綠四百米障礙訓(xùn)練方法
一百米:百米沖刺到對(duì)面
二百米:通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺(tái)、上云梯、登獨(dú)木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)
三百米:跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺(tái)、、鉆矮板墻、下深坑(2M)、三步樁
四百米:百米沖刺返回
400米障礙詳細(xì)規(guī)格;
9梅花樁;由5個(gè)直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.3米,一跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.6米,一跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。
8矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米,設(shè)于矮墻左側(cè)。
7高板;高1.8米,長(zhǎng)2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。
6高臺(tái);高1.5米,長(zhǎng)、寬各1米。
4低臺(tái);高、長(zhǎng)、寬各1米。高板、高臺(tái)、低臺(tái)間隔1米。
3水平梯;長(zhǎng)5.1米、寬0.59米、高2.4米,橫杠直0.03-0.04米,橫杠間跨0.5米,距高板跳臺(tái)0.3米。
2獨(dú)木橋;長(zhǎng)5米,橋面寬20厘米厚13厘米,高1.3米,斜板長(zhǎng)2米 寬0.2米
。橋下立柱間隔1-1.3米,柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。
1高墻;寬、高各2米,厚20厘米。
目前,我公司已擁有一批高素質(zhì)的管理人才和配套的先進(jìn)設(shè)備,并在長(zhǎng)期的磨練中建立起一套的生產(chǎn)管理模式,我們堅(jiān)信發(fā)展才是硬道理,我公司立足當(dāng)今,遠(yuǎn)瞻未來,順應(yīng)不斷變化的市場(chǎng)需求,我公司會(huì)不斷把產(chǎn)品更新?lián)Q代推上多變的市場(chǎng)
海興縣興鹽體育器材廠是一家專業(yè)的軍事器材制造廠家,我們致力于為廣大客戶提供優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)。在這篇文章中,我們將從多個(gè)角度出發(fā),詳細(xì)描述為什么我們是您理想的選擇。
作為一家軍事器材制造廠家,技術(shù)實(shí)力是我們的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一。我們擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、高素質(zhì)的研發(fā)團(tuán)隊(duì),他們具備先進(jìn)的設(shè)計(jì)理念和技術(shù)專長(zhǎng)。我們不斷引進(jìn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)設(shè)備和工藝,利用先進(jìn)的技術(shù)手段進(jìn)行生產(chǎn),確保我們的產(chǎn)品在質(zhì)量和性能方面達(dá)到水平。
我們對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量始終保持高標(biāo)準(zhǔn)的要求。我們嚴(yán)格按照ISO質(zhì)量管理體系進(jìn)行生產(chǎn),通過嚴(yán)格的品質(zhì)控制流程確保產(chǎn)品的每一個(gè)環(huán)節(jié)都符合高標(biāo)準(zhǔn)。我們使用優(yōu)質(zhì)的原材料,采用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝,以確保我們的產(chǎn)品耐用可靠,達(dá)到軍事器材的使用要求。
我們提供多樣化的軍事器材產(chǎn)品,以滿足不同客戶的需求。無論是作戰(zhàn)器材還是訓(xùn)練器材,我們都能為您量身定制。以下是我們提供的一些主要產(chǎn)品:
防盔
防護(hù)服和防彈背心
戰(zhàn)術(shù)背包和戰(zhàn)術(shù)裝備
軍用帳篷和野營(yíng)器材
戰(zhàn)術(shù)通訊設(shè)備
軍事訓(xùn)練設(shè)備
我們注重客戶體驗(yàn),提供全面的售后服務(wù)。如果您在使用過程中遇到問題或需要維修,我們將提供快速響應(yīng)和解決方案。我們始終堅(jiān)持客戶至上的原則,努力提供讓客戶滿意的服務(wù)。
如果您正在尋找一家優(yōu)質(zhì)的軍事器材制造廠家,放心選擇海興縣興鹽體育器材廠。我們擁有強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力,保證產(chǎn)品質(zhì)量,提供多樣化的產(chǎn)品,并提供優(yōu)質(zhì)的售后服務(wù)。立即聯(lián)系我們,讓我們共同合作,為您提供優(yōu)質(zhì)的軍事器材!