【第三極?珠穆朗瑪峰】世界屋脊珠峰之旅：拉薩大昭寺-八廓街-羊湖-卡若拉冰川-日喀則扎什倫布寺-嘉措拉山口-珠峰大本營-絨布寺-巴松村-加吾拉山口-佩枯措-希夏邦馬峰-薩嘎 7 日游Day1：拉薩集合（全程約 61KM，車程約 1.5 小時(shí)）隊(duì)員們根據(jù)各自的進(jìn)藏航班或火車班次時(shí)間抵達(dá)拉薩制定酒店集合，或根據(jù)隊(duì)員們的進(jìn)藏時(shí)間安排（私家小車接站），入住酒店休息。
初到拉薩建議休息調(diào)整，適應(yīng)高原環(huán)境，高原行動(dòng)要放慢~如果有身體不適，第一時(shí)間聯(lián)系工作人員，協(xié)助處理。
溫馨提示：1、初到西藏游玩過程中注意動(dòng)作緩慢，依體能安排游玩時(shí)間，入住酒店后好好休息，初步適應(yīng)高原氣候。
到達(dá)當(dāng)天盡量不要洗澡洗頭，避免加劇高原反應(yīng)帶來的不適。
2、建議在拉薩市區(qū)或地區(qū)的市縣的時(shí)候買一些路餐零食備用，因西藏就餐習(xí)慣較內(nèi)地偏晚一些，以防旅行途中不能及時(shí)就餐。
3、自由活動(dòng)期間請(qǐng)注意人身財(cái)產(chǎn)安全。
4、邊防證建議戶籍所在地辦理，填寫地區(qū)：日喀則地區(qū)、阿里地區(qū)（及其各縣）【拉薩餐廳推薦：（可以在八廓街附近發(fā)現(xiàn)更多美食。
）】1、老光明崗瓊茶館（甜茶、藏面）、娜瑪瑟德（藏餐、尼泊爾菜）、安多諾增藏餐館（藏餐）、雪域餐廳（藏餐、西餐）、億頭牛（牦牛肉主題湯鍋）、德康酒店頂樓餐廳（印度菜）2、可以品嘗一下拉薩本地特色美食：藏餐，糌粑、酥油茶、甜茶、藏面、烤羊排、手抓牦牛肉、烤包子；印度尼泊爾菜：（印度）尼泊爾套餐、馬薩拉雞（配馕）、咖喱土豆3、觀景餐廳推薦：惹薩酒店觀景餐廳（近景大昭寺金頂遠(yuǎn)景布宮）、DK cafe（近城景遠(yuǎn)布宮，位于塔瑞頗章酒店頂樓）、平措觀景酒店餐廳（布宮近景）4、特別推薦：一定要去一下拉薩本地的茶館用餐：全天用餐自理住宿：拉薩怡程酒店或同標(biāo)準(zhǔn)酒店（拉薩海拔 3650 米）Day2：拉薩市內(nèi)-布達(dá)拉宮-大昭寺-八廓街（旺季布達(dá)拉宮未預(yù)約成功備選：羅布林卡或西藏博物館）（全程約10KM，車程約 1.5 小時(shí)）酒店享用早餐后，游覽布達(dá)拉宮這個(gè)集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；是舊西藏zhengjiaoheyi的的統(tǒng)治權(quán)力中心，舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。
布達(dá)拉宮分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩緯r(shí)期布達(dá)拉宮出票參觀時(shí)間不定，我們會(huì)靈活安排參觀順序。
（午餐可以選擇平措布宮觀景餐廳等特色餐廳享用）由于旺季布達(dá)拉宮門票資源緊張，且官方渠道十分單一，一旦未預(yù)約成功，則更換為備選方案：羅布林卡公園——達(dá)賴?yán)锵膶m或者西藏博物館（周一閉館）參觀游覽。
隨后我們游覽大昭寺，它是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺，來到這里可以感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢(shì)弘大，甚為壯觀。
參觀完大昭寺后我們自由閑逛擁有 1300 余年歷史的八廓街。
雖然幾經(jīng)滄桑，這里的老城風(fēng)貌依舊完好，拉薩的市井生活在這里一覽無余。
（晚餐可以有許多選擇，藏餐、尼餐、川菜、西餐等等。
）用餐：含早餐，正餐敬請(qǐng)自理住宿：拉薩怡程酒店或同標(biāo)準(zhǔn)酒店（拉薩海拔 3650 米）Day3：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-日喀則（全程約 357KM，車程約 6.5 小時(shí)）早餐后出發(fā)，我們翻越海拔 4990?的岡巴拉埡?，來到世界上海拔最?的淡?湖，有天上圣湖之美譽(yù)的【?卓雍措】，她是西藏三?圣湖之?的淡?湖。
天?好，還可遠(yuǎn)眺【寧?抗沙峰】（海拔 7206?）。
春夏季湖邊開滿?花，??在吃草；秋季草灘則?紅??。
適時(shí)離開，抵達(dá)【卡若拉冰川】：她是?原上沉睡的冰美?，不僅僅是流動(dòng)的歲?和冰雪寫就的地質(zhì)歷史，更是時(shí)光雕塑的偉?藝術(shù)品；參觀后我們經(jīng)【滿拉?庫】到達(dá)英雄城江孜，遠(yuǎn)觀抗英軍壯烈遺址，【宗?古堡】感悟英雄城的風(fēng)姿。
傍晚抵達(dá)后藏?府?喀則?住。
溫馨提示： 1、湖邊游玩注意防風(fēng)保暖，注意安全。
2、隨著溫室效應(yīng)的加劇，卡若拉冰川的雪線每年都會(huì)上移很?的?段距離。
卡若拉冰川若?年后是否還會(huì)存在是讓??分憂?的?個(gè)問題。
【日喀則美食推薦：可以到日喀則豐盛藏餐廳，體驗(yàn)藏餐，還有一些藏戲舞蹈表演；或者到吾爾朵大宅院，都是比較有名值得體驗(yàn)的藏餐廳。
】暫時(shí)anli到這里，看你們喜歡哪個(gè)可以去拔草了哦~或者在八廓街的大街小巷里去發(fā)現(xiàn)更多風(fēng)味美食。
用餐：含早餐，正餐敬請(qǐng)自理住宿：日喀則喬穆朗宗酒店或同標(biāo)準(zhǔn)酒店（日喀則海拔 3840 米）Day4：日喀則-扎什倫布寺-嘉措拉山口-珠峰大本營-絨布寺-巴松村（珠峰小鎮(zhèn)）（全程約 330KM，車程約 6.5 小時(shí)）早餐后稍事休息，先來到歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】參觀，伴隨著導(dǎo)游的真誠解說，我們將依次游覽強(qiáng)巴佛殿（供奉有世界上最高最大的銅鑄佛像）十世班禪靈塔殿、四世班禪靈塔殿、五世到九世班禪合葬靈塔殿、措欽大殿等。
隨后出發(fā)經(jīng)過定日界【嘉措拉山口】，隨后在【加烏拉山口】，天氣理想就可以看到【六座 8000 米雪山】（日常只能看到 4 座左右）：第三干城章嘉（8586 米），第五 馬卡魯峰（8463 米），第四洛子峰（8516 米），第一珠穆朗瑪峰（8844 米），第六卓奧友峰（8201 米），第十四希夏邦馬峰（8027 米）。
到老定日后前行至【珠穆朗瑪國家公園】，車子爬上層層疊疊的珠峰路，到達(dá)【珠峰大本營】，大家集體去珠峰 8848.86 米紀(jì)念碑拍照留念，隨后自由參觀【絨布寺】參觀，這里也是欣賞和拍攝珠峰的絕 佳角度之一。
也可以到世界上海拔最高的郵局，買張珠峰的明信片，加蓋上珠峰紀(jì)念郵戳，把這份記憶寄送到世界各地。
適時(shí)離開，我們將乘車離開，當(dāng)晚住宿下撤至珠峰大本營下的巴松村住宿。
傍晚天氣好可以看最震撼的日照金山；夜晚，可以近乎毫無光污染地仰望浩瀚星空，慨嘆斗轉(zhuǎn)星移的魅力。
溫馨提示： 1、穿衣：因?yàn)楹０屋^高，預(yù)防天氣突變請(qǐng)帶足御寒衣服，推薦羽絨服、保暖衣褲或毛衣；2、用餐：當(dāng)?shù)靥峁┖喴资澄铮达埢蛘呙鏃l等，費(fèi)用自理，建議帶一些零食或者方便面等。
3、夜晚看星空注意防寒保暖，注意安全。
4、上到珠峰大本營，海拔較高，注意高反預(yù)防，緩慢行走，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和過于興奮。
5、珠峰大本營是為了保護(hù)珠峰核心區(qū)而設(shè)立的一片保護(hù)地帶，是觀賞拍攝珠峰的zui好位置之一。
曾經(jīng)這里主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是我國海拔最高的郵局。
大本營有武警值守，旁邊有一塊立碑，上面刻著“珠穆朗瑪峰大本營，海拔 5200m”字樣，游客多在此合影留念。
（現(xiàn)在住宿點(diǎn)為巴松村）6、嘉措拉山口嘉措拉山口，也稱定日界，這里也是珠峰國 家 級(jí)自然保護(hù)區(qū)的山口，巨大的保護(hù)區(qū)標(biāo)牌豎立在公路上，無數(shù)的經(jīng)幡迎風(fēng)飄揚(yáng)。
用餐：含早餐，正餐敬請(qǐng)自理住宿：巴松村珠峰豪庭酒店或同標(biāo)準(zhǔn)酒店（巴松村海拔 4270 米）Day5： 巴松村（珠峰）-加吾拉山口-佩枯措-希夏邦馬峰-薩嘎（全程約 352KM，車程約 6 小時(shí)）天光放亮之后大家吃早飯，然后原路返回，天氣好的話，我們最后一次回望加吾拉山口的 6 座 8000 米以上的雪山，途徑【佩枯措】湖邊，這里可以有緣見到藏野驢等動(dòng)物出沒，也可以看到神山與湖水中的倒影。
短暫停留之后繼續(xù)出發(fā)，一路拍攝沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。
坐上車沿著 G318 公路繼續(xù)向前，看到海拔 8027 米的【希夏邦馬峰】,被譽(yù)為“吉祥的神山”，遠(yuǎn)眺陽光下的山峰，白雪皚皚，巍巍壯觀。
最后抵達(dá)薩嘎這座日喀則西邊的邊境小城入住。
用餐：含早餐，正餐敬請(qǐng)自理住宿：薩嘎西部驛站或同標(biāo)準(zhǔn)酒店（薩嘎海拔 4600 米）Day6： 薩嘎-桑桑-日喀則（全程約 447KM，車程約 7 小時(shí)）早餐后出發(fā)，途中會(huì)經(jīng)過【朗措】，湖雖小但湖水格外清澈，黃色的水藻與碧綠的湖水色彩分明。
隨后一路馳騁【桑桑草原】，甚至盛夏這里也會(huì)有一片牧草枯黃，伴著一路美景前行，沿途國道兩旁都是無盡的田園風(fēng)光、遼闊綿延的山脈，襯托著天空散漫的云朵，最美國道之美盡收眼底。
沿著 219 國道一路至拉孜縣之后轉(zhuǎn)到 318 國道，抵達(dá)日喀則，今日行程安排比較松，但是行車會(huì)比較疲累，注意休息調(diào)整，夜間入住日喀則。
車程：含早餐，正餐敬請(qǐng)自理住宿：日喀則喬穆朗宗酒店或同標(biāo)準(zhǔn)酒店（日喀則海拔 3840 米）Day7：日喀則-貢嘎機(jī)場(chǎng)/拉薩（解散可定下午 3 點(diǎn)后的航班，旺季建議留足充裕的時(shí)間）（全程約 230KM，車程約5 小時(shí)）早餐后收拾行囊，根據(jù)我們的航班時(shí)間，再次馳騁于 318 國道前往貢嘎機(jī)場(chǎng)，告別我們美麗的雪域西藏。
難忘的西藏旅行全程就此結(jié)束。
溫馨提示： 返程請(qǐng)注意目的地天氣情況，提前做好準(zhǔn)備。
用餐：含早餐，正餐自理住宿：無