訓練400米障礙 新疆400米障礙器材廠家

我公司生產的訓練器材嚴格按照訓練器材教學大綱要求生產，原材料全部采用國標鋼管，壁厚3毫米，經過砂洗拋丸除銹，器材焊接全部采用二保焊，器材全部采用靜電噴塑處理，比起烤漆來，更加防腐，顏色能保證長期不褪色。從而延長器材使用壽命，從而降低了用戶的使用成本

400米障礙器材 雙杠 攀爬架 300米障礙器材 渡海登島器材 特警八項器材 心理拓展器材 抗眩暈器材滾輪旋梯浪木等訓練器材生產銷售產品具有體育用品質量監(jiān)督檢驗中心檢驗報告。

400米障礙是官兵日常訓練的一項重要科目，我常見的障礙有老式和新式兩種，分別針對不同的戰(zhàn)場環(huán)境進行設置。老式400米障礙同志們相對接觸的多一些，新式可能有點陌生，因此在這里給大家介紹一下新式障礙——渡海登島400米。
渡海登島400米障礙場是針對渡海登陸作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境來進行模擬的，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應能力為重點，遵循體能訓練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能、技能和心理訓練為一體，適應渡海登陸作戰(zhàn)訓練需要。場地采用4次回轉，共10個項目，包括跑道和間隔地設置于跑道上的障礙。
下面就讓我們走進院校，一起來認識一下渡海登島400米障礙，幫助大家建立一個直觀的印象。
障礙一：軟橋
障礙簡介：軟橋懸架于半空中，橋面陡斜，模擬實戰(zhàn)環(huán)境中的水中浮橋，鍛煉訓練者身體的平衡性。
完成方法：跑步上橋，迅速通過。
技巧攻略：重心放低，兩眼平視前方；腳步踏準，找準中線；速度要快，身體要穩(wěn)。
障礙二：螺旋梯
障礙簡介：螺旋梯由旋轉升梯、環(huán)狀平臺和豎桿構成，模擬海面上顛簸的船只，鍛煉訓練者行進的穩(wěn)定性。
完成方法：快速登上旋梯，繞平臺行進一圈，由中間豎桿滑下。
技巧攻略：兩手抓實，兩腳踩穩(wěn)，胳膊和腳靠著豎桿滑下。
障礙三：高低橫木
障礙簡介：高低橫木由高低4根橫桿交錯構成，模擬船只上的高低障礙物，鍛煉訓練者的靈活性。
完成方法：俯身通過低木，跨越通過高木。
技巧攻略：手腳協(xié)調，注意銜接。
障礙四：繩網
障礙簡介：繩網為懸垂于地面的鐵鏈網，頂部設有橫桿，鍛煉訓練者的心里素質，克服恐高情緒。
完成方法：由底部攀爬至頂部，翻越橫桿，從另一側抓網踩節(jié)點落地。
技巧攻略：手要抓緊鐵鏈，腳要踩實節(jié)點。
障礙五：輪胎攀臺
障礙簡介：輪胎攀臺由吊板、懸掛輪胎、麻繩和軟梯等構成，鍛煉訓練者通過空中障礙物的能力，提升身體的協(xié)調性。
完成方法：迅速通過吊板，逐個跳上輪胎，爬至高處，利用麻繩或軟梯落地。
技巧攻略：手比腳快，抓穩(wěn)踩實；下滑時腳先踩繩，雙手交替往下。
障礙六：搖擺平臺
障礙簡介：搖擺平臺由平臺和9根錯落的立柱構成，行進過程中平臺左右搖擺，模擬晃動的船只甲板，鍛煉訓練者的平衡性和穩(wěn)定性。
完成方法：手腳協(xié)調，來回轉動身體，從而通過平臺。
技巧攻略：身體和腿貼近立柱內側，手前伸抓握立柱，腿側前邁。
障礙七：晃動橫梯
障礙簡介：晃動橫梯由豎桿、鐵鏈和橫梯構成，梯桿高低分布，行進過程中橫梯晃動，鍛煉訓練者的平衡性和協(xié)調性，克服恐高情緒。
完成方法：
1.抓握橫桿，擺動身體，跨坐于橫梯上，手腳交替前行，抓桿落地。
2.兩考核項目的及格標準都是按年齡劃分的，400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、獨木橋、高墻、低樁網。 
及格標準為:25歲以下2分30秒，25歲到30歲2分40秒，30-35歲2分50秒，35歲以上不進行考核。
四百米障礙的內容：
一百米：百米沖刺到對面。
二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網。
三百米：跳低樁網、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁。
四百米：百米沖刺返回。隨著國防科大一年一度的年終體能考核越來越近，400米障礙場上進行訓練的人數(shù)也越來越多。訓練場上人滿為患，有的人在為規(guī)范動作而訓練，有的人在為步伐銜接而訓練，也有的人在為那1秒成績的提高而訓練。但小編發(fā)現(xiàn)，雖然大家訓練的熱情愈加高漲，不過訓練之后成績并沒有明顯的提升，究其原因，是在訓練的時候動作的變形、不規(guī)范導致成績始終很難有所提高。