部隊300米障礙賽的項目包括雙繩水池、輪胎墻、獨木橋、層樓、軟體斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、低樁網(wǎng)。在全長三百米(可折返設(shè)置)的跑道上，要求場地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石，各個障礙物相鄰邊緣至一定的距離。
項目說明：軍事特警八項訓(xùn)練器材-高架速降
項目規(guī)格：寬4.83m、高6m

使用說明：順著斜梯頂部，從頂端緩緩滑下。
制作工藝：由鋼管構(gòu)成主框架,經(jīng)過細致的焊接、打磨、拋光后，鋼管底層噴涂底漆三遍，表面使專用面漆二遍。
活動目的：鍛煉上肢力量和身體平衡能力，培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量，培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力，磨練個體意志力。
項目簡介：綜合體技能訓(xùn)練障礙賽之水平肋木（又名：弧形肋木、拱形肋木）此項目主要訓(xùn)練拓展者的勇氣和自信心，面對困難從容面對不慌亂的心態(tài)，因為一單怯懦很可能會無法順利通過，從而也增強了拓展者的平衡奔跑能力。
在400米障礙全程跑進的方法上，主要把握以下幾個方面：
1、通過障礙物前后的跑進方法。通過垂直障礙物前，跑的動作要輕松，自然，身體重心平穩(wěn)地前移，具有明顯的加速節(jié)奏，使人體產(chǎn)生較大的向前速度，以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率，從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后，人體落地時沖擊力較大，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動，繼續(xù)跑進。通過水平障礙物（壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁）之前，要保持已獲得