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發(fā)布時間: 2024-03-06 02:17
最后更新: 2024-03-06 02:17
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詳細說明

按近視程度大概分類以下4種


低度近視:0-300 度 

中度近視: 300-600 度

高度近視:600 度以上 

超高度近視:1000度以上。


如果 你是的近視在600度以上,就需要注意了!

護眼注意事項

1

避免劇烈運動

如果你是高度近視的話就應(yīng)要避免劇烈運動,尤其是對眼球和頭部有直接沖擊力或明顯震蕩的活動。跳水又或者是蹦極、拳擊、跳高、甚至是游樂園里一些劇烈搖晃的游戲等,避免損傷眼睛,視網(wǎng)膜脫離。


2

多補充維生素

多補充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素,少吃糖果和高糖食品。高度近視的形成與飲食有關(guān)系,多數(shù)近視患者的血鈣偏低,維生素A缺乏;多數(shù)青少年近視患者的血清蛋白偏低,血鈣 和血色素也偏低。過多的吃糖和高碳水化合物,就會使眼內(nèi)組織彈性降低, 微量元素鉻的儲存量減少,使得眼軸容易變長。


3

定期檢查

定期1到2年做眼部檢查,檢查眼睛,檢查眼球承載玻璃體是否混濁,是否有視網(wǎng)膜脫離。如果發(fā)現(xiàn)視力喪失,必須盡快到醫(yī)院做相關(guān)檢查,必要時要采取緊急的補救措施。


4

注意用眼

高度近視眼睛除了要定期檢查眼底外,在日常生活中應(yīng)配戴一副合適的眼鏡,而且必須常戴,以避免近視度數(shù)加深;避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球,以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離;不宜做精細費眼的 工作,不宜近距離閱讀,書寫時間不宜過長,以免近視程度加重;注意飲食,少食糖,多食青菜、豆制品及堅果類食物。



高度近視的并發(fā)癥

近視一事可大可小,但如果不做好防范,將可能引各種并發(fā)癥。

視網(wǎng)膜脫離

視網(wǎng)膜脫離是近視眼常見的并發(fā)癥。視網(wǎng)膜脫離是視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層的分離。兩層之間有一潛在間隙,分離后間隙內(nèi)所潴留的液體稱為視網(wǎng)膜下液。脫離部分的視網(wǎng)膜無法感知光刺激,再加上玻璃體液化、活動度增加,進而牽拉視網(wǎng)膜發(fā)生脫離。


導(dǎo)致眼部來的圖像不完整或全部缺失。嚴重會接近失明,在視網(wǎng)膜脫離中,多發(fā)生有超高度近視人群,這也是為什么倡導(dǎo)高度近視患者避免劇烈運動的原因!

飛蚊癥

隨著眼球的轉(zhuǎn)動,常在眼前出現(xiàn)黑影飄動,就像蚊蠅在飛舞,這是玻璃體正常的膠體狀結(jié)構(gòu)發(fā)生液化的緣故。

黃斑出血

由于眼球變大造成對眼球壁的不斷牽拉,引起眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)組織的正常關(guān)系出現(xiàn)代謝失調(diào),特別是黃斑區(qū)的小血管因牽拉等因素而出現(xiàn)破裂時,就會造成黃斑出血,使中心視力受到很大損害。

視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔

由于眼軸變長,后鞏膜葡萄腫等因素,高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔,引起出血和視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致失明。

視網(wǎng)膜下新生血管

視網(wǎng)膜下新生血管,引起出血,影響視力。


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