冬至嚴(yán)冬,小心中風(fēng)!

WINTER SOLSTICE

叮咚！叮咚！冬至到了，不知道大家有沒有吃餃子? 在傳統(tǒng)節(jié)日中也別忘了注意寒氣漸濃，天寒地凍，正是中風(fēng)高發(fā)的時(shí)候。

PART 1

什么是中風(fēng)?

為什么在忽然轉(zhuǎn)寒的節(jié)氣人會(huì)中風(fēng)呢?

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為中風(fēng)是風(fēng)邪侵襲腦絡(luò)肢體，致使患者意識(shí)不清或頭暈眼花，或出現(xiàn)肢體經(jīng)絡(luò)不通，而出現(xiàn)肢體無力等。歸納起來發(fā)病機(jī)制是氣血陰陽不相接續(xù)，而出現(xiàn)陰偏盛或陽偏盛的癥狀。 

據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，在中國有近600萬的腦血管病患者，每21秒就有一人死于中風(fēng)，其中超過60%的發(fā)病集中在天氣急速轉(zhuǎn)冷時(shí)節(jié)。

STROKE

          

PART 2

突發(fā)中風(fēng)，如何保命?

(1）立即口服阿斯匹林1-2片；

(2）立即服用安宮牛黃丸，半粒；間隔半小時(shí)，再服半粒；

(3）在進(jìn)行了以上任一藥物急救后，立即撥打120或者就近送往醫(yī)院。

PART 3

中醫(yī)針灸如何治療中風(fēng)呢?

中風(fēng)的病位在腦絡(luò)，主要表現(xiàn)是肢體運(yùn)動(dòng)功能的障礙。針灸是通過刺激穴位發(fā)揮治療效應(yīng)的一種治療方法，而穴位是存在于經(jīng)絡(luò)的關(guān)鍵點(diǎn)，也可以說針灸就是作用于經(jīng)絡(luò)的治療方法。

中風(fēng)主要癥狀在肢體運(yùn)動(dòng)，針灸可以直接作用于肢體經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)肢體的氣血流通，從而使肢體功能恢復(fù)，配合撳針長時(shí)間刺激，從而共同發(fā)揮康復(fù)效應(yīng)。

STROKE

PART 4

那么如何預(yù)防中風(fēng)呢?

一、暖身保暖，別凍著

冬至天氣冷，風(fēng)大又刺骨，這時(shí)候可不能嫌麻煩！記得多穿衣保暖，出門別忘了圍個(gè)圍巾，戴上帽子，裹緊大衣，不要讓寒風(fēng)直接侵入體內(nèi)，才能避免中風(fēng)的侵襲。

 

二、進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生，調(diào)理氣色好過冬

老祖宗留下的智慧，冬至進(jìn)補(bǔ)最合適！多吃些溫?zé)岬氖澄?，如姜湯、紅棗、核桃等，可以幫助身體御寒驅(qū)寒，也能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

 

三、運(yùn)動(dòng)鍛煉，活力滿滿不感冒

冬天容易因?yàn)樘鞖夂涠鴳猩ⅲ\(yùn)動(dòng)可不能懶惰！適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防中風(fēng)等疾病的發(fā)生。何況，運(yùn)動(dòng)后還能幫你暖和身體，驅(qū)散寒氣，讓你活力滿滿！